أخبار عاجلة

وصفة بسيطة للاستفادة الكاملة بـ «فيتامين مهم» في الطماطم والجزر وخضراوات بالجملة

أوصى مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية بوصفة بسيطة تضاف للخضراوات الصفراء والحمراء، كالجزر والقرع العسلي والطماطم، وذلك عبر إضافة الزيت إليها، لتحقيق أقصى استفادة منها.

وأوضح المركز أن الخضراوات الصفراء والحمراء تحتوي على مادة «كاروتينات» التي تتحول في الجسم إلى فيتامين A عندما تذوب في الزيت.

ومن المعروف أن فيتامين A يتمتع بأهمية كبيرة لصحة النظر وجمال البشرة وتقوية جهاز المناعة والعظام وتثبيط الالتهابات.

تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news

Share
طباعة فيسبوك تويتر لينكدين Pin Interest Whats App

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق علماء: مرضى كورونا معرضون للإصابة بعدوى معوية مطولة
التالى السجن 6 أشهر لأسترالي خرق الحجر الصحي لرؤية صديقته